Nhiều nguồn tin cho rằng, việc ăn 1 bát mì, gan cần 32 ngày để giải độc khiến ai nấy lo lắng về loại thực phẩm ăn liền này, hãy đi tìm câu trả lời thỏa đáng nhé!
Cuộc sống càng hiện đại con người càng bận rộn, guồng quay công việc khiến nhiều người không còn không gian riêng dành cho chính mình. Đặc biệt là chuyện ăn uống hàng ngày, ‘ăn cho xong bữa’ là tiêu chí của nhiều người hiện nay. Vì thế, mì tôm được cho là một sự lựa chọn thích hợp cho cả 3 bữa trong ngày.
Tuy nhiên, bạn có biết thành phần chủ yếu của những gói mì hấp dẫn kia lại chính là carbohydrate. Bên cạnh đó, có nhiều thông tin còn cho rằng, ăn 1 bát mì tôm thì gan của chúng ta cần tận 32 ngày để giải độc khiến không ít người hoang mang, lo sợ không dám sử dụng loại đồ ăn nhanh này. Vậy thực hư thế nào cùng tìm hiểu với Webtintuc ngay dưới đây nhé!
Thay vì bữa sáng đầy đủ dinh dưỡng với những món như canh, bánh mì trứng,… thì nhiều bạn trẻ lại lựa chọn mì tôm, ăn cho xong bữa để còn làm việc.
Một cơ thể muốn khỏe mạnh cần phải có 6 chất bao gồm: protein, mỡ, carbohydrate, khoáng chất, các loại vitamin và nước. Nếu thiếu hụt 1 trong những chất trên sẽ dẫn tới mệt mỏi, lâu dài không được điều trị một cách tích cực có thể gây ra một số căn bệnh nguy hiểm. Thậm chí, các bác sĩ cho hay, việc ăn sai cách cũng có thể làm một bát mì nhỏ mang lại nhiều độc tố cho chính lá gan của bạn, làm bộ phận này phải làm việc hết công suất.
Có thể bạn chưa biết, trong 1 gói mì tôm ăn liền thông thường chứa trên 25 chất phụ gia, ví dụ như hương liệu tổng hợp, chất chống oxy hóa, chất bảo quản,… mà các chất này theo nhiều nghiên cứu là rất khó phân hủy. Do đó, cần phải mất một khoảng thời gian cơ thể mới hoàn thành quá trình giải độc. Tức trên 1 tháng ròng rã và cụ thể là 32 ngày mới hoàn thành chu trình này.
Các chất phụ gia có trong mì tôm sẽ tạo gánh nặng cho quá trình thải độc của gan.
Trên thực tế, chính các gói gia vị có trong gói mì tôm lại chính là những chất phụ gia bắt gan phải thải độc hết công suất. Chưa kể, việc bạn ăn thêm một loại thực phẩm cũng có chứa độc tố nào đó, gan càng thêm gánh nặng, lâu dần sẽ dẫn tới suy gan.
Chẳng những thế, khi bạn lạm dụng loại đồ ăn sẵn này quá nhiều còn có những tác hại nguy hiểm hơn cả như:
– Thừa cân béo phì
Nhiều người chế biến mì tôm theo cách của mình, thêm rất nhiều thực phẩm chứa chất béo vào cơ thể khiến calo và chất béo tăng cao, gia tăng nguy cơ thừa cân béo phì. Nếu không sớm nhận thức còn dễ dẫn tới các căn bệnh như tim mạch, tiểu đường, cholesterol cao trong máu,… với biểu hiện ban đầu là đau đầu, chóng mặt, mệt mỏi, tim thường xuyên đập nhanh mạnh,…
– Lão hóa trước tuổi
Khi dung nạp quá nhiều chất chống oxy hóa có trong mì tôm sẽ ảnh hưởng xấu tới hệ nội tiết, nhất là gia tăng quá trình lão hóa của cơ thể. Điều bạn có thể dễ dàng nhận thấy nhất chính là làn da trở nên sạm đen, nếp nhăn hình thành,…
Tình trạng da lão hóa sớm do ăn quá nhiều mì tôm.
– Gánh nặng cho dạ dày
Không chỉ là gánh nặng của gan mà mì tôm còn tạo áp lực cho hệ tiêu hóa, dễ bị đầy hơi, khó tiêu,…. và chán ăn trong một thời gian dài, kéo theo đó là cơ thể suy nhược, khó có thể phục hồi.
– Ung thư
Chắc chắn bạn đã từng nghe việc ăn mì tôm trong một thời gian dài sẽ gây táo bón, chất thải được lưu lại thời gian dài trong đại tràng. Đây là một trong những yếu tố gây ra căn bệnh nguy hiểm, đó là ung thư trực tràng.
Tổng hợp